01
我好郁闷
正常人都有不开心的时候，但是通过自我调整，基本会回归自我。
如果你郁闷到对什么都不感兴趣了，整天唉声叹气；觉着活着没有意思，感觉日子难熬；总是开心不起来而且很长时间了。那么，这样的情况是需要重视起来的。
02
我不想见朋友了
本来朋友你来我往。
突然有一天，你不想参加朋友的聚会，也不想让朋友来找你；只想一个人独处，闭门不出；有时候甚至怕听见敲门的声音，电话也怕接，甚至会想要一直关机。
03
我睡不好觉了
平时能吃能睡。
突然变得没有胃口了、还很想睡觉，但辗转反侧就是睡不着；好不容易睡着了，凌晨三四点又醒了；再睡又睡不着，出现失眠早醒症状。
04
我变得懒了
原来很勤快，现在却变得特别懒散。
不想起床，离不开床，甚至感觉床就是自己的小家了；整天睡觉，还睡不好；人变得邋遢了，有甚至刷牙洗脸洗澡都不干了，更别说干什么家务活了。
05
我怎么走在大街上觉得不自在了
原来信心百倍，走在大街上神采奕奕。
现在却觉得不自在，好像别人的眼光都在看着自己，别人好像在议论自己；出门变得怕见人了，特别是熟人。
06
我的脑子不转圈了
本来是谈笑风生，说起话来有板有眼。
但某一段时间会突然自己感觉和别人交流变得困难了，甚至口吃；看书看不进去了，严重的时候字就是一个个字，连不成句子了；看电视看不懂了，不知道什么情节；工作、学习难以胜任，经常请假在家，经常挨领导或者老师责怪；成人一般会开始想病休，学生一般会想要休学。
07
我怎么变得感情麻木了
原来感情丰富，很容易被一些人或者事感动。
现在坏了，觉得自己是木头人了；父母也不知道孝顺了，孩子也不知道关心了；甚至亲人去世，对自己都没有任何触动，眼泪都没有；对异性也不感兴趣了，没有性欲了。
如果你在自己身上发现了以上七个信号，说明你很可能已经离抑郁不远了，或者已经是抑郁状况中了。
当然，这个时候还不能够肯定具体的问题在哪，所以，你需要做的第一步就是勇敢地走进正规心理咨询机构、或者专科医院的大门，及时向专业人员求助，会得到有效的评估和调整的。
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