【周瑞玲心理咨询中心】不成熟的父母，有这些特征

以下观点来自心理学疗愈类书籍《不成熟的父母》，作者：琳赛·吉布森。

书中阐述了15个不成熟父母的特征，可用于自查和改进，欢迎对号入座~~

1）常因小事反应过度。

一点不顺心就情绪爆发，情绪起伏大，家庭氛围紧绷，孩子活的小心翼翼。

2）缺乏同理心。

很难共情孩子的喜怒哀乐，对孩子的情绪不敏感，甚至否定。

3）不喜欢谈感受，回避亲密交流。

抗拒深入交流，亲子关系往往停留在表面。比如，只关心孩子的吃穿和成绩。

4）难以接受不同意见。

将孩子的不同观点视为挑衅，要求绝对服从。喜欢掌控，不认可孩子独立的想法与生活，干涉孩子的人生选择。

5）亲子角色颠倒，倾诉但不倾听。

把孩子当作情绪垃圾桶，自己的压力、委屈、负面情绪，常常倾诉甚至发泄在孩子身上，让孩子过早承担安抚父母情绪的责任，却拒绝聆听孩子的心声。

6）以自我为中心。

习惯以自己的感受和日程为中心，很少顾及孩子的需求。擅长道德绑架，让孩子不断产生愧疚感，以此换取顺从。

7）对孩子缺乏稳定关爱。

平时情感冷漠，只有在孩子生病或遇到危急情况时，才给予关注，让孩子觉得"必须受苦才配被爱"。

8）忽好忽坏，时而理性，时而不讲理。

情绪阴晴不定，管教标准随心情反复，孩子永远提心吊胆。

9）敷衍孩子情绪。

孩子难过时，表现得不是不耐烦，就是生气。

10）聊天话题总是围绕自己。

无论孩子分享什么，总能绕回自己的经历，对孩子生活缺乏兴趣。

11）被指出问题时，立刻扮演受害者。

一被指出问题，立刻竖起防御，用指责或情感勒索掩盖心虚。

12）很少发自内心的欣赏孩子。

吝啬肯定与赞美，习惯性贬低孩子的努力和成功，挑剔、打压孩子，很少真诚地认可孩子本身，只认可孩子带来的面子。

13）极度固执。

拒绝接受新理念，即使有事实和证据证明他们是错的，也绝不承认，绝不改变想法。

14）很少反省自己。

把所有问题归咎于孩子或环境，从不认为自己有错，几乎不会主动道歉。

15）非黑即白。

思维极端，固执己见。人不是"好"就是"坏"，孩子不是"乖"就是"不孝"，缺乏变通。

整理并归纳这15条行为特征，不是为了给谁贴上“坏人”标签。清单的意义，是为了帮我们看清亲子相处的模式，建立心理边界，完成自我疗愈。

更重要的是，我们可以选择不再成为这样的父母。